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本人20岁,学生,一般晚上12点休息,晚上几点喝牛奶比较科学呢?(不伤胃、易吸收)

来自:网络     时间:2019.02.17

晚上几点都不合适,牛奶初期入胃对身体是非常营养的,但是随后就会激发胃酸分泌,所以,不建议服用。

一、 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠

奶粉其实很不错 我也是学生过来的 建议你早上喝盒装纯奶 晚上冲雀巢奶粉 我是这么喝过

早餐空腹喝牛奶不正确早餐喝牛奶的注意点※ 首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,

鲜奶是含钙的,酸酸乳不是奶,是乳酸菌饮料,不能补钙。补钙除了吃含钙高的食物还要注意补充维生素D,最简

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时

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